Beskrivelse

Med præsentationsteknik lærer du at tackle pressede situationer, og får nogle redskaber til at håndtere dine følelser og tanker når du skal op til prøve.
Du lærer dine egne reaktionsmønstre at kende, således at du kan føle dig godt tilpas, og omdanne nervøsitet og spænding til en positiv drivkraft.

Når man gør klar til at gå til prøver for første gang bør man nemlig ikke blot øve sig på pensum, det er også vigtigt at forberede sig mentalt. Det kan være udfordrende at gå til eksamen og mange mennesker kæmper med præstationsangst og nervøsitet som forhindrer dem i at opnå de resultater de ønsker.

Vi har fokus på:
– At ændre fokus, så det støtter i stedet for at blokere.
– At tackle nervøsitet
– At skabe en god balance før, under og efter prøverne.
– At få struktur på læsningen op til prøverne
– At give og få konstruktiv feedback.

UngFredensborg lektier til det første fremmøde .pdf

Hvad skal jeg medbringe til den første gang_ .pdf