72565264 // ung@fredensborg.dk

Selvforsvar for piger sæson 2023

Sport og bevægelse

På denne dag vil du lære at forsvare dig og lære selvforsvar.

: Fire timers undervisning i selvforsvar - Nivå
: Lørdag d. 4. februar
Tid og sted: Lørdag d. 4. februar 2022 kl. 10-15.
Nivåhøj 68, 2990 Nivå
Aldersgrænse: Fra 12 år og 10 måneder til og med 16 år og 9 måneder og du skal gå på et af følgende klassetrin 7. 8. 9.
Pris: 50 kr.
Antal ledige pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Beskrivelse

På denne dag lærer du praktiske og brugbare teknikker til at spotte faretegn, kontrollere konfrontationer, sætte grænser og ikke mindst forsvare dig selv i grænseoverskridende situationer.

Forhåbentligt får du ikke brug for det, men skulle det alligevel ske, at du en dag oplever noget ubehageligt på en festival, til en fest, på en bytur, i offentlig transport eller andet, så er du godt klædt på til lignende situationer.

Workshoppen indeholder 4 timers træning, frokostpause mellem kl. 12:30-13.

HUSK: En lille madpakke, en vandflaske, indesko og træningstøj :-)

Tid og sted

lørdag 4. feb. kl. 10:00-15:00
Nivå Nu

Andre hold i samme kategori

Selvforsvar for piger sæson 2023

På denne dag vil du lære at forsvare dig og lære selvforsvar. ... læs mere

Dato: lørdag
: Fire timers undervisning i selvforsvar - Nivå
: Lørdag d. 4. februar
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Mind and body treatment - Yoga

I en hverdag med mange indtryk, forventninger og ting, man skal forholde sig til, er Yoga netop det frikvarter, du kan give dig selv, for når du lander på yogamåtten handler det kun om dig. ... læs mere

Dato: torsdag 27. okt. kl. 18:45-20:15
: Fredensborg
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

Dancemix

Vi danser, har det sjovt, griner og finder de bedste beats at lave vores rutiner til. Kom og vær med - der er plads til både begyndere og øvede. Vi danser til alt fra hiphop, rap, pop, R&B, EDM og mere, alt efter hvad der et stemning til på holdet. ... læs mere

Dato: torsdag 23. mar. kl. 17:00-19:00
Sted: Møllevejens Skole
: Nivå
: Møllevejen
Pladser: Holdet er lukket for tilmelding

E-sport

Er du vild med at spille Fornite, Apex, Counter-Strike eller LOL? Så er dette hold lige noget for dig ... læs mere

Dato: torsdag
Sted: Ung3050
: UNG3050
Pladser: Der er 9 pladser tilbage.

Klatresport

Kom med og lær at klatre med topreb og bouldering. ... læs mere

Dato: torsdag 16. mar. kl. 15:00-18:00
Sted: Humlebæk Skole, Baunebjergvej Udskoling
: Kl. 15-17
Pladser: Der er 6 pladser tilbage.